Специальная физическая подготовка (СФП) фигуристов: как развить силу, выносливость и гибкость на льду?
Юная жительница Санкт-Петербурга Лиза очень любит фигурное катание, но какими же трудными оказались вращения и прыжки, о которых она мечтала!
Фигурное катание как путь к здоровому образу жизни
Фигурное катание – это не только искусство и спорт, но и эффективный способ поддержания физического и эмоционального
здоровья.
Тренировки на тренажере «Ротатор»: современные методы подготовки фигуристов
Фигурное катание — один из самых сложных и изящных видов спорта, требующий не только высокого мастерства, но и
огромной физической подготовки.
Психологическая подготовка фигуристов: как справляться со стрессом и напряжением перед соревнованиями?
Фигурное катание – вид спорта, требующий не только физической выносливости и технической подготовки , но и высокого уровня
психологической устойчивости.
Общая физическая подготовка (ОФП) для фигуристов: зачем нужна и как помогает в развитии спортсмена
Фигурное катание — это сложный и многогранный вид спорта, требующий от спортсмена высокой координации, гибкости, выносливости и силы.
Итоги летних сборов: яркая неделя в Сочи с “Невскими берегами”
С 13 по 20 августа состоялись летние тренировочные сборы в Сочи, организованные “Невскими берегами”.
Питание фигуристов: как сбалансированный рацион влияет на успехи
Фигурное катание – один из самых сложных видов спорта, требующий не только физической подготовки, но и высокого уровня концентрации, координации и психоэмоциональной устойчивости.
Развитие артистизма и гибкости в фигурном катании: хореография и растяжка
Спортсмены, выходя на лед, превращаются в артистов, способных передать эмоции и рассказать историю посредством движения. Для достижения гармонии на льду необходимо развивать как физические, так и артистические качества.
Как выбрать тренировки по фигурному катанию для вашего ребенка
Фигурное катание – это искусство, требующее от спортсмена не только физической выносливости, но и точной координации движений, эстетического чувства и упорства.
